電航瑜伽課
讓身(shen)心(xin)在(zai)忙碌中優雅綻(zhan)放
在都市(shi)快(kuai)節(jie)奏(zou)中開辟(pi)慢(man)空間(jian)
用(yong)瑜伽編織屬于自(zi)己的(de)寧靜時(shi)光
當(dang)項目和文案的(de)(de)推進成(cheng)為無處(chu)不(bu)在的(de)(de)壓力,當(dang)鍵盤敲擊與會議連軸轉成(cheng)為日常(chang),公司處(chu)處(chu)是職場麗人們(men)匆忙的(de)(de)身影,她(ta)們(men)也被(bei)貼上忙碌的(de)(de)標(biao)簽(qian)。為此公司為電航(hang)的(de)(de)麗人們(men)準備了一份特別的(de)(de)寵愛,即每(mei)周2次(ci)的(de)(de)“電航(hang)麗人專屬瑜伽課”。
暮色初(chu)合時分(fen),電航(hang)四(si)樓瑜伽(jia)室窗欞即(ji)灑出暖(nuan)黃燈光。玻璃幕墻(qiang)內,褪去職業裝(zhuang)束的女同事們正舒展著(zhu)身體,在瑜伽(jia)墊上勾勒出優雅的弧線。
在這里,她們可以:
? 舒展久(jiu)坐(zuo)僵(jiang)硬(ying)的(de)肩(jian)頸腰背(bei)
? 用呼吸(xi)化解工(gong)作壓力結節
? 在貓牛式(shi)流(liu)動中(zhong)重(zhong)啟身(shen)體能量
? 于樹式平(ping)衡里找回內在(zai)節奏
? 借嬰兒式放松清空(kong)焦(jiao)慮緩存
這(zhe)間專門為瑜伽(jia)而裝修的(de)教室(shi),干凈(jing)的(de)地板上整齊(qi)碼放(fang)(fang)著(zhu)瑜伽(jia)墊,落地鏡(jing)子映著(zhu)女同事們優美(mei)(mei)的(de)身(shen)姿,音響放(fang)(fang)著(zhu)柔美(mei)(mei)的(de)音樂。由(you)專業瑜伽(jia)教練(lian)駐場指(zhi)導(dao),從(cong)基礎體(ti)式到流動串(chuan)聯漸進(jin)教學,資(zi)深(shen)瑜伽(jia)教練(lian)馬(ma)導(dao)師(shi)會(hui)不時調(diao)整學員們緊(jin)繃的(de)肩胛(jia)。眾人在呼(hu)吸吐納(na)間紓解著(zhu)工作生活(huo)的(de)淤(yu)堵,這(zhe)里不僅是身(shen)體(ti)舒展(zhan)的(de)場所,更是電航麗(li)人的(de)"第三空間"。
"當我們在體式(shi)中學會與不(bu)適(shi)共處,面對(dui)工作壓(ya)力時(shi)就能多一份從容。"王經(jing)理(li)的(de)(de)這句話道(dao)出了瑜伽更(geng)深層(ceng)的(de)(de)價值。就像瑜伽講(jiang)究"力量與柔(rou)韌的(de)(de)平(ping)衡",電(dian)航在追求生產效率的(de)(de)同(tong)時(shi),始終將員(yuan)工福(fu)祉視為可持續發展的(de)(de)根基,電(dian)航的(de)(de)管理(li)也正在從員(yuan)工的(de)(de)福(fu)利(li)待遇升維(wei)為對(dui)身心健康的(de)(de)關懷。
希望電航的每(mei)位職場女神:
在(zai)拼搏時(shi)全(quan)情投入,
在休(xiu)憩時(shi)全(quan)然放松,
讓瑜(yu)伽成(cheng)為工(gong)作與(yu)生活(huo)的優雅支點(dian),
在流動的體式中(zhong)遇見更美好的自己。